ボーナスが出たら？
2015.06.30.17:13
ボーナスのニュースもちらほら聞こえてきます。
残念ながらボーナスは無く、さびしい水飲み店長 ぱぱみつです。
でも嫁さんからは「毎日がセルフ父の日だね」と言われています。
(好きなモノを、好きな日に、好きなだけ買ってるのですぅ・・・。）
さて、ボーナスが出る人も出ない人も、白星お勧めのグッズをちょこっとご紹介しましょう。
白星の壁にはずらーっと チューブレスホイール(2way-fit) が勢揃い。
アルミリムはカンパの[シャマル]、[ユーラス]、[ゾンダ]、フルクラムの[レーシング３]、シマノの[アルテグラ]、そしてカーボンディープのチューブレス コリマの[エアロプラス]です。
チューブラーでは、軽さはカンパの [ボーラ ワン３５]、巡航はTOKENの [T55 limited] (Oakley Raderlock Path ＆ 替えレンズ付属）。
今年一番の話題、カーボンクリンチャーは カンパの[ボーラ ワン ５０]と、待ちに待った フルクラムの[レーシングzero カーボン]です。
チューブラーはパンク修理のことがご心配の方が多いようですが、カーボンクリンチャーなら今までのクリンチャーと同じ。
決戦用、練習用と分けなくても、いつも最高のホイールで楽しむことが出来ますね。
中でも一番つかってみたいのが、この [レーシングzeroカーボン] でしょう。
軽い＆堅いという速く走るための最高の条件が揃ったNEWホイールです！
Rotorの製品が白星では大人気。
[Q-rings]をご愛用の方がどんどん増殖中。 [Q-XL]にグレードアップされる方も出ています。
また、パワーメーターでは一番だとおすすめしている [ローターパワー] も２つ在庫有り。
つい先日、限定赤いQ-rings（コンパクト ５０／３４仕様）が一つだけ入荷しました。早いモン勝ちです。
またシマノの4アーム(デュラ、アルテ、１０５）クランクに完全対応した、8640円のボルトカバーおまけ付きの限定コンパクトセットもあるんです。
Q-ringsにするには最高のチャンスです。
ヘルメットも充実中。
ドイツ製のCascoも追加発注のモノがようやく入荷しはじめました。
KASK、そしてコストパーフォーマンスが高い Orbea と Rudy Projectのヘルメットも各種ありますよ。
輪島塗の加波次吉漆器によるスペーサーはオシャレなアクセサリーとして、自転車以外にも使えそうですね。
ローラー台も色々あります。
静かでタイヤの減りが少ないフルイドはエリートとJetBlack、バランス感覚を鍛える3本ローラーはエリートのがありますよ。
サドルは何と言っても「白星リーガル」
プロがオーダーしてしか手に入らないモノが、世界では白星だけで手に入ります。
最後は、（ダイエット初日のぱぱみつが着用している）パールイズミの「プレミアム アンダー ロングスリーブ」
アンダーウエア プラス UVアームカバー（UPF50+) で、半袖アンダーウエアにアームカバーを着けるよりも快適です。
ゴルフウエアの下にも、このアンダーを着てプレイしています。
脇のモゾモゾが無いので快適で涼しいですよ。
もちろん、白星一押しのアウトウエットの夏用アンダーウエア(ノースリーブ） [LP1] も入荷しています。
ボーナスある人も無い人も、一度のぞきにお越し下さいませ。
【I'm on a diet!】
Day 14 68.2kg 20.5％（スタート時 体重69．0kg 体脂肪率25．5％）
ダイエットをスタートして2週間 体重は0.8kgしか減っていませんが、体脂肪率は大きく落ちました。
（本当かな？ 入浴後に體をキレイに拭いてすぐ、と体重を量る条件は全く同じにしているのですが）
鏡に映った體も少しだけ違うと感じています。
食生活は明らかに変わりました。
間食は全くゼロにし、おなかが減ったら麦茶か水・ミネラルウォーターでしのいでいます。
野菜を増やして、ご飯の量は以前の半分以下、おかずも以前の4分の3くらいかな。
大好きなアイスクリームなどのデザートは一切無し。
なれてくるもんですね。胃袋も少しは小さくなってきたかな？？
ダイエット用の食品を買おうかなとも思いましたが、とりあえずはいつもの食事を減らして挑戦しています。
運動は、朝の福ちゃんの散歩30分程度、ゴルフの打ちっ放し（週に数回 60～120球）、ローラー台 1分。汗はかかず。
骨ストレッチを一通り、腕立て伏せ 5回/１日。
（整形外科に毎日通って、アキレス腱炎のリハビリをしている関係上、あまり動けません。）
人間ドックの血液検査で問題になったコレステロール値の高さと原因とを探るため、再度詳しい血液検査をしていただいてます。（結果は2週間後に全て分かるらしいです。ちょっと心配・・・）
あと5kgちょっと、目指せ63kg!
残念ながらボーナスは無く、さびしい水飲み店長 ぱぱみつです。
でも嫁さんからは「毎日がセルフ父の日だね」と言われています。
(好きなモノを、好きな日に、好きなだけ買ってるのですぅ・・・。）
さて、ボーナスが出る人も出ない人も、白星お勧めのグッズをちょこっとご紹介しましょう。
白星の壁にはずらーっと チューブレスホイール(2way-fit) が勢揃い。
アルミリムはカンパの[シャマル]、[ユーラス]、[ゾンダ]、フルクラムの[レーシング３]、シマノの[アルテグラ]、そしてカーボンディープのチューブレス コリマの[エアロプラス]です。
チューブラーでは、軽さはカンパの [ボーラ ワン３５]、巡航はTOKENの [T55 limited] (Oakley Raderlock Path ＆ 替えレンズ付属）。
今年一番の話題、カーボンクリンチャーは カンパの[ボーラ ワン ５０]と、待ちに待った フルクラムの[レーシングzero カーボン]です。
チューブラーはパンク修理のことがご心配の方が多いようですが、カーボンクリンチャーなら今までのクリンチャーと同じ。
決戦用、練習用と分けなくても、いつも最高のホイールで楽しむことが出来ますね。
中でも一番つかってみたいのが、この [レーシングzeroカーボン] でしょう。
軽い＆堅いという速く走るための最高の条件が揃ったNEWホイールです！
Rotorの製品が白星では大人気。
[Q-rings]をご愛用の方がどんどん増殖中。 [Q-XL]にグレードアップされる方も出ています。
また、パワーメーターでは一番だとおすすめしている [ローターパワー] も２つ在庫有り。
つい先日、限定赤いQ-rings（コンパクト ５０／３４仕様）が一つだけ入荷しました。早いモン勝ちです。
またシマノの4アーム(デュラ、アルテ、１０５）クランクに完全対応した、8640円のボルトカバーおまけ付きの限定コンパクトセットもあるんです。
Q-ringsにするには最高のチャンスです。
ヘルメットも充実中。
ドイツ製のCascoも追加発注のモノがようやく入荷しはじめました。
KASK、そしてコストパーフォーマンスが高い Orbea と Rudy Projectのヘルメットも各種ありますよ。
輪島塗の加波次吉漆器によるスペーサーはオシャレなアクセサリーとして、自転車以外にも使えそうですね。
ローラー台も色々あります。
静かでタイヤの減りが少ないフルイドはエリートとJetBlack、バランス感覚を鍛える3本ローラーはエリートのがありますよ。
サドルは何と言っても「白星リーガル」
プロがオーダーしてしか手に入らないモノが、世界では白星だけで手に入ります。
最後は、（ダイエット初日のぱぱみつが着用している）パールイズミの「プレミアム アンダー ロングスリーブ」
アンダーウエア プラス UVアームカバー（UPF50+) で、半袖アンダーウエアにアームカバーを着けるよりも快適です。
ゴルフウエアの下にも、このアンダーを着てプレイしています。
脇のモゾモゾが無いので快適で涼しいですよ。
もちろん、白星一押しのアウトウエットの夏用アンダーウエア(ノースリーブ） [LP1] も入荷しています。
ボーナスある人も無い人も、一度のぞきにお越し下さいませ。
【I'm on a diet!】
Day 14 68.2kg 20.5％（スタート時 体重69．0kg 体脂肪率25．5％）
ダイエットをスタートして2週間 体重は0.8kgしか減っていませんが、体脂肪率は大きく落ちました。
（本当かな？ 入浴後に體をキレイに拭いてすぐ、と体重を量る条件は全く同じにしているのですが）
鏡に映った體も少しだけ違うと感じています。
食生活は明らかに変わりました。
間食は全くゼロにし、おなかが減ったら麦茶か水・ミネラルウォーターでしのいでいます。
野菜を増やして、ご飯の量は以前の半分以下、おかずも以前の4分の3くらいかな。
大好きなアイスクリームなどのデザートは一切無し。
なれてくるもんですね。胃袋も少しは小さくなってきたかな？？
ダイエット用の食品を買おうかなとも思いましたが、とりあえずはいつもの食事を減らして挑戦しています。
運動は、朝の福ちゃんの散歩30分程度、ゴルフの打ちっ放し（週に数回 60～120球）、ローラー台 1分。汗はかかず。
骨ストレッチを一通り、腕立て伏せ 5回/１日。
（整形外科に毎日通って、アキレス腱炎のリハビリをしている関係上、あまり動けません。）
人間ドックの血液検査で問題になったコレステロール値の高さと原因とを探るため、再度詳しい血液検査をしていただいてます。（結果は2週間後に全て分かるらしいです。ちょっと心配・・・）
あと5kgちょっと、目指せ63kg!
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